Portions: 4
Temps de préparation: 15 minutes
Temps de cuisson: 10 minutes
Calories par portion: 340
Ne convient pas pour la congélation
Recette de Noël Ingrédients:
* Filets de plie, 8 (550 g, 1,25 lb)
* Coller Black Olive, 75 g (5 c. à soupe)
* Vin blanc sec, 150 ml (5 oz fl)
* Tomates, 1 grand ou 2 petits
* Olives noires, 25 g (1 oz)
* Câpres, 30 ml (2 c. à soupe)
* Jus de citron, 60 ml (4 c. à soupe)
* Le zeste de citron, un demi-citron
* L'huile d'olive, 60 ml (4 c. à soupe)
* Sel et poivre
Recette de Noël Instructions:
1. Retirez la peau de plie et de mettre noir sur la pâte d'olives Sode lisse. Roll up.
2. Mélanger le poisson et le vin, mijoter jusqu'à cuisson (environ 10 minutes). Séparez les poissons de la phase liquide et garder au chaud sur le plat seerving.
3. Couper les tomates ouvert et enlever les graines. Couper en petits morceaux. Couper finement les olives noires.
4. Mélanger les câpres, le jus de citron, zeste de citron, l'huile d'olive, sel et poivre, et le cuit liquide de l'étape 2 (60 ml, 4 c. à soupe). Ajouter les tomates et les olives à partir de l'étape 3. Verser sur le poisson.
5. Garnir de tranches d'ail frit et de feuilles de basilic.
A propos de l'auteur: (c) Paul Curran, chef de la direction de Cuzcom Internet Publishing Group et webmaster à des dons pour Christmas.com, en vous apportant des recettes de Noël uniques et de cadeaux pour noël en ligne, y compris leur maison à collectionner les magasins de cadeaux et russe.
Cet article mai être re-publié dans son intégralité, tant que l'auteur bylines dans la boîte de ressources sont inclus et vivent urls conservés.
Auteur: Paul Curran
Temps de préparation: 15 minutes
Temps de cuisson: 10 minutes
Calories par portion: 340
Ne convient pas pour la congélation
Recette de Noël Ingrédients:
* Filets de plie, 8 (550 g, 1,25 lb)
* Coller Black Olive, 75 g (5 c. à soupe)
* Vin blanc sec, 150 ml (5 oz fl)
* Tomates, 1 grand ou 2 petits
* Olives noires, 25 g (1 oz)
* Câpres, 30 ml (2 c. à soupe)
* Jus de citron, 60 ml (4 c. à soupe)
* Le zeste de citron, un demi-citron
* L'huile d'olive, 60 ml (4 c. à soupe)
* Sel et poivre
Recette de Noël Instructions:
1. Retirez la peau de plie et de mettre noir sur la pâte d'olives Sode lisse. Roll up.
2. Mélanger le poisson et le vin, mijoter jusqu'à cuisson (environ 10 minutes). Séparez les poissons de la phase liquide et garder au chaud sur le plat seerving.
3. Couper les tomates ouvert et enlever les graines. Couper en petits morceaux. Couper finement les olives noires.
4. Mélanger les câpres, le jus de citron, zeste de citron, l'huile d'olive, sel et poivre, et le cuit liquide de l'étape 2 (60 ml, 4 c. à soupe). Ajouter les tomates et les olives à partir de l'étape 3. Verser sur le poisson.
5. Garnir de tranches d'ail frit et de feuilles de basilic.
A propos de l'auteur: (c) Paul Curran, chef de la direction de Cuzcom Internet Publishing Group et webmaster à des dons pour Christmas.com, en vous apportant des recettes de Noël uniques et de cadeaux pour noël en ligne, y compris leur maison à collectionner les magasins de cadeaux et russe.
Cet article mai être re-publié dans son intégralité, tant que l'auteur bylines dans la boîte de ressources sont inclus et vivent urls conservés.
Auteur: Paul Curran
